クリスタルボウルは、細かく砕いた水晶を高熱で溶かし、お椀状に固められた楽器です。
その音（振動・波動）は、細胞レベルまで及び、心身共に驚くほど深いリラックスをもたらします。
交感神経を抑制し、副交感神経を刺激して神経系統を整え、心身の緊張をゆるめると共に、自然治癒力を高めます。
また、からだの中にある不要な老廃物や毒素の排出を促します。
からだだけでなく、感情・思考面でも不要なものが解放され、精神的にもすっきりしてリフレッシュします。
クリスタルボウルから発せられる倍音の響きはとてもパワフルで、人間が聴きとれる範囲を超えた２万ヘルツ以上の高周波（ハイパーソニックサウンド）を発し、これを聴くことによって、脳の活性化や老化防止の効果が期待されています。
リラックス効果をもたらす理由
からだを横にして、寝ながらクリスタルボウルを聴いていると、海の中でたゆたう様な・・・もしくは産まれる前の胎内にいた時の様な、不思議でどこか懐かしい感覚になります。
音の波にからだ全体を揺られながら眠っている状態と、起きた状態の境目ーーいわゆる「夢うつつ」の状態です。
クリスタルボウルを聴くと、瞬時に脳から大量のα波(リラックス状態)や、α波よりさらにリラックス状態のΘ波（瞑想状態）が発生するので、潜在意識が浮上して解放されやすくなります。そのため、不安や恐れなどの感情が出て行き、感情を落ち着かせます。考え過ぎの人は、余計な思考が排出されやすくなります。
具体的な効果の例
肉体に及ぼす効果
- 血行が良くなる
- 肩凝り・頭痛・腰痛、その他からだの痛みの改善
- 自律神経失調の改善
- 不眠症の改善
- 生理不順や婦人科系トラブルの改善
- 肌の調子が良くなる
- 胎教にも良い（母体にも良い）
心理的・精神的な効果
- ストレスの減少
- 不安が無くなり、心が穏やかになる
- 落ち着いた氣持ちで判断ができる様になる
- 気分がすっきりし、リフレッシュする
- 必要以上に考え込まなくなる
- 直感が強くなる
- 悲観的な氣持ちが無くなり、前向きになる
心の深淵に触れる音色で、
自身の内側と向きあう
クリスタルボウルを聴いていると、お寺で座禅を組んでいる様な不思議と落ち着く氣持ちになります。
心の深いところに響き、自分の本当の想いに氣付きやすくなります。
同時に意識もクリアになるので、余分な思考が減り、何が自分にとって必要かを感じ取る事ができる様になります。
クリスタルボウルを何度も繰り返し聴いたり、奏でる事で、自身の心と向き合う力が付き、本心に沿って生きられる様になり、精神的にも成長します。
本心に従って生きる事は、自分の芯が強くなるという事でもあります。
そうなると周囲に翻弄されなくなり、周りの人間関係や環境も、より良い方向へと変化します。
心から満たされる現実を自分で創造できる様にもなっていきます。
すなわち、生きる事そのものがシンプルに、楽に感じられる様になります。
この様な方にオススメ
心から望む生き方を
手に入れたい方
心や身体の辛さを取り除き、
楽に生きられる様に
なりたい方
内側から美しく
なりたい方
自分らしく輝きたい方
内面の成長を求める方
社会や世界に
貢献できる生き方を
求める方
クリスタルボウルを用いた音浴（サウンドバス）はヨガやマインドヘルス・マインドフルネスといった精神を整える手法のひとつとしてここ数年欧米で注目されています。
まるで宝石の様に美しいクリスタルボウルに囲まれて眠ったり、クリスタルボウルを奏でる事は、豊かさに満ちた至福の時間。
水晶の繊細かつパワフルなバイブレーションと共振共鳴する事で、あなたの持っている本来の輝きが自然と放たれると言っても過言ではないでしょう。
