自分で奏でるサウンドプレイヒーリング~クリスタルボウルを奏でる事を通して自分を癒す

クリスタルボウルを自分で奏でてみて、楽しみながら癒されるセルフサウンドヒーリングです。

クリスタルボウルは、自分で奏でても、とても癒される楽器です。心身の浄化はもちろん、楽しみながら自分の内面の深いところに触れる事ができ、感情面の癒しや、精神的・靈的な成長を助けます。

奏でながら、喜びや心地良さを感じ、自分自身とつながってハートを開いていきましょう。

内容

基本の奏で方

クリスタルボウルを奏でるにあたって、最も大切な部分です。

全てのボウルを1つずつ奏でていく

ひとしきり奏でられる様になったら、ご自分のペースで1つずつ奏でていきます。ボウルによって個性が異なるのでそれを感じてみたり、自分にとって心地良い音、または合わないと感じるボウル、奏でやすい・奏でにくいボウルをそれぞれ感じてみて下さい。

ハートに響く様に奏でる

ハートに意識を置いて奏でるのは、実は演奏する上でとても重要なポイントです。ハートで奏でると、奏でる自分自身に深い癒しがもたらされます。それと同時に、純粋な音を響かせることができます。

ハートに意識を置いて奏でるのが習慣化すると、感覚を捉える力が強まり、自分自身とつながる・・・回を重ねるごとに自分の内側とつながれる様になるので、精神的、靈的な成長も促されます。

3~7つのボウルを奏でてみる

「打つ・回す・打って回す」の手法を使いながら複数のボウルを、自由に奏でてみます。楽しくていつまでも奏でていたいとおっしゃる方が殆どです。3個を奏でてみたのち、5個・7個と、数を増やしていきます。

声を出して・歌いながら奏でてみる

クリスタルボウルは、声を一緒に出すとヒーリング作用が倍増します。

声には、共鳴と浄化のはたらきがあります。また、からだに声を響かせる事で細胞がダイレクトに震え、チャクラを活性化し、氣の通りを良くします。

ハートや精神の開放も起こります。喉のチャクラが詰まっている人は、声を出しているうちに詰まりを解消できます。

2人以上で奏でながら歌うと、声が入り混じって美しいハーモニーとなるので、楽園にいる様な心地良さを覚えます。一緒に奏でながら声を出して、体感してみましょう。

寝ながら聴く

最後に、寝ながら音を聴いて頂きます。10~15分ですが、その前に奏でて沢山の音を浴びているので、短い時間でも深くリラックスできます。座って奏でている時との体感の違いを感じてみて下さい。

所要時間

150分

料金

¥14,000

個人レッスン(別メニュー)を受けたい方で、クリスタルボウルを実際に見たり聴いたりした事がなく、レッスンがどのようなものかわからないという方は、まずはこちらの体験レッスンを受けられる事をお勧めします。実際に奏でて体感して頂いてからレッスンを受けるか決められると良いと思います。