クリスタルボウルについて～その驚くべき効用・水晶の音が何故癒しをもたらすのか。

クリスタルボウルは、水晶に天然石（パワーストーン）や鉱物が練り込まれてつくられた響きの楽器です。

クリスタルボウルや倍音の振動は、交感神経を抑制し、副交感神経を刺激するので、心身の緊張をゆるめ、自然治癒力を高めます。

クリスタルボウルから発せられる音（振動）は、細胞レベルまで及び、心身ともに深いリラックスを促します。からだの中にある不要な老廃物や毒素が排出され、肌もきめ細やかに整えられます。からだだけでなく、感情・思考面でも不要なものが解放され、精神的にもすっきりしてリフレッシュします。

肉体に及ぼす具体的な効果

血行が良くなる

肩凝り・頭痛・腰痛

その他からだの痛みの改善

自律神経失調の改善

不眠症の改善

止まっていた生理が再開する

肌の調子が良くなる(美顔器と同じ原理)

などが挙げられます。

心理的・精神的な効果

ストレスの減少

心が穏やかになる

不思議と落ち着く。冷静な判断ができる様になる

リフレッシュした様にすっきりする

余分な思考が減り意識がクリアーになる

直感が強くなる

自分の本心に氣づき、素直になる

心の健康は、身体の健康と同じ位大切です。
なぜなら、心と身体は繋がっているからです。

辛いのに無理し続け、やがてそれが慢性化すると、知らぬ間に身体の弱い部分が病んでいきます。病氣でなくても、身体が動かなくなったり、買い物や食べ物・お酒などへの依存がやめられなくなったりなるなど、行動面でコントロールが効かなくなる事もあります。
心の声を、身体が代弁するのですね。

うつ病や引きこもり・自律神経の狂い・依存症などがこれに当たります。クリスタルボウル・マッサージは、これらの症状にも効果的です。

何故癒しの効果があるのか、聴くとどのように変化するのか

クリスタルボウルを聴いていると、心身の緊張がほどけ、海の中でたゆたう様な…もしくは産まれる前の、胎内にいた時の様な、不思議で、どこか懐かしい感覚になります。

音の波にからだ全体を揺られながら眠っている状態と起きた状態の境目ーーいわゆる「夢うつつ」の状態です。

脳から大量のα波(リラックス状態)や、α波よりさらにリラックス状態のΘ波（瞑想状態）が発生するので、潜在意識が浮上して解放されやすくなります。そのため、不安や恐れなどの感情が出ていき感情を落ち着かせます。考え過ぎの人は、余計な思考が排出されやすくなります。

自分の本当の願いや想いに氣付き、自分の本心に従って生きられる様になります。同時に、自分の中の真理に氣付く様にもなります。意識がクリアになり、真理に氣付くと、自分で自分の人生を選び取れる様になるので、現実に訳わからず翻弄されるという事が激減します。自分を取り巻く周りの人間関係や環境も良い方向へと変化します。